Hem çok ciddi tuz tüketimine sebep olur, hem de ay çekirdeği trigliserit (yağ) açısından inanılmaz yüksektir. Abartılı tüketilmesi çok kolayca kan değerlerinizi bozup kilo almanıza, bünyeniz de yatkınsa damarlarınızda tıkanıklıklar başlamasına (ateroskleroz) sebep olabilir. Kesinlikle abartılmamalı. Günlük yağ ve kalori ihtiyacınızı aşmıyor, günün kalanında dengeli besleniyorsanız aynı büyüklükte riskten bahsedemem ama kesinlikle sağlıklı bir yeme alışkanlığı değil. İyice oturmadan bırakmaya çalışın.