Değil değil değil kaç oldu bu söylenilen bilmiyorum ama değil. Ergenliğe girdikten 2-3 sene sonrası en ideal yıllar olur ama (bu konuda tedirginsen bu yaşlarda başlayabilirsin). Zaten bodybuilding ergenlik sonuna kadar yasak, yapılmamalı. Fitness üzerinden başla monoton şekilde geliş zaten boyunun avantajını aylar içinde farkedeceksin.