Fitness Failure Mantığı

Katılım
29 Nisan 2023
Mesajlar
62
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba, örnek veriyorum Cable Cross atacağım 4x12 şeklinde. Fakat bunu tamamen her set olacak şekilde failure şeklinde yapacağım. Anlamadığım şey failure formu bozmadan tükenişe gitmek, ama bir yandan da burada 12 tekrar belirtiyoruz. Demek istediğim her set tükeniş gideceğim ve belki 20 tekrar çıkacak eğer 20 çıkarsa bu sefer yazdığım 4x12 de ki 12 tekrarın bir mantığı kalmayacak. Beni aydınlatır mısınız?
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı