Fitness vs yüzme

normLast · 19 Mayıs 2025

Merhaba. Biraz kilo fazlam var ve yaza daha fit girmek istiyorum. Yaklaşık 2 aydır spor salonuna gidiyorum. Sitenin salonu çok donanımlı değil, kardiyo ağırlıklı. Bu vakitten sonra yüzmeye başlamak istiyorum. Daha mı etkili olur düzenli olarak yapsam? Bilgi ve fikir verirseniz sevinirim.

eneskral41 · 19 Mayıs 2025

Yüzmede olur fitnessta eğer amaç kilo fazlanı azaltmazsa önemli nokta beslenme. He kas geliştirme konusunda fitness kadar geliştireceğini sanmam yüzmenin ama yine de asıl mevzu beslenme.

EdoMinato · 19 Mayıs 2025

Kardiyo ve yüzmeyi, iyi bir diyet ile destekler isen etkili olur.

Kilo vermene engel bir durum yoksa.

Bloodlinee · 19 Mayıs 2025

Yüzme

Fitness vs yüzme

Ayrıntılı düzenleme

normLast

Centipat

eneskral41

Picopat

EdoMinato

Megapat

Bloodlinee

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz