Fitnessta kahve ve tuz tüketimi nasıl olmalı?
- Konuyu başlatan 372121
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 2
- Görüntüleme 393
Yagami_Light07
Hectopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Ryzen 7 3700x
RTX 3070
16 GB Ram
X570 Anakart
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Hukuk Okuyor 2/4
Tuzu harici alma. Genelde tükettiğin besinlerde doğal tuz var zaten. Tuzun fazlası vücutta ödem tutar. Kahve ise genelde kilo çarpı 2 mg derim idman öncesi.
emirmertbaserr
Decipat
Kafeine kendinizi bağlamayın ve çok sık olmasın bu şeyler. Aşırı bir tuz kullanımına girmiyorsanız beslendiğiniz ölçüde devam edilebilir.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
Sıvı soğutma içinde hava kabarcığı olması problem olur mu?- UltimateGuide
- Mesaj: 7
-
-
-
-
-
SteelSeries Arctis Nova Pro Wireless vs Razer BlackShark V2 Pro 2023- AKAZA_SLAYER
- Mesaj: 4
-
-
-
-
-
-
-
