Random arkadaş
Hectopat
- Katılım
- 10 Şubat 2021
- Mesajlar
- 188
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Dostlar merhaba, ben ortalama olarak 1,5 yıldır vücut geliştirme ile uğraşan birisiyim. Başladığımda 45 kiloydum ve şu anda 67 gösteriyorum ve bu konuda öz güvenim yüksek. Ancak forearm kaslarım, diğer kas gruplarıma göre aşırı geride ve ben başladığımdan beri gram bir gelişim göremedim. 36.5 cm gösteren Biceps'in yanında 28 santim bilekler aşırı kötü ve bozuk gösteriyor. Genetiğimde olsa kabul ederim ve "yapacak bir şey yok" derim, ancak aile üyelerimin hepsi gerçekten iyi bileklere sahipler ve onların kalın bileklerine karşı benimkilere bakmak moralimi bozuyor.
Son düzenleyen: Moderatör:
