Full body antrenman önerisi

Kral kilo vermek istiyorsan diyetine önem vermen gerekiyor. Kilo vermeye yönelik antrenman diye bir şey yok. Kardiyo yapabilirsin ama %80'lik kısmı diyet oluşturur. Yani vücudunu sürekli hareket halinde tut, ve kalori açığı oluştur. Başarılı olursun umarım.
 
BedirhanMÇ dedi:
Kral kilo vermek istiyorsan diyetine önem vermen gerekiyor. Kilo vermeye yönelik antrenman diye bir şey yok. Kardiyo yapabilirsin ama %80'lik kısmı diyet oluşturur. Yani vücudunu sürekli hareket halinde tut, ve kalori açığı oluştur. Başarılı olursun umarım.
Genişletmek için tıkla...
Peki diyet için ne önerirsiniz?
 

Benzer konular

B
Full body antrenman önerisi
Mesaj
1
Görüntüleme
587
BirForumcuKişi
BirForumcuKişi
erengündüz
Makinelerle Full body antrenman önerisi
Mesaj
1
Görüntüleme
549
Aras the Great
Aras the Great
I
Full Body Antrenman Programı Yorumlama
Mesaj
1
Görüntüleme
458
ANON1M
ANON1M
B
4 günlük full body antrenman program önerisi
2
Mesaj
10
Görüntüleme
470
berat5201
B
A
3 günlük full body antrenman programı nasıl olmui?
Mesaj
3
Görüntüleme
509
ManchesterCity
M

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı