Fullbody'den PPL'e geçmek mantıklı mı?

Katılım
23 Ocak 2023
Mesajlar
294
Çözümler
2
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Selam dostlar, 2022'nin ekim ayında 3 ay yazıldım maalesef bırakmak zorunda kaldım, geçen sene yine 3 ay aralık gibi yazılmıştım ama hep maddi imkanlardan ötürü bırakmak zorunda kaldım ve spora gittiğim süreç zarfında her zaman Full body çalıştım şimdi ilk günden 1 yıl araya rağmen PPL ile başlasam sıkıntı çıkar mı?
 
Selam dostlar, 2022'nin ekim ayında 3 ay yazıldım maalesef bırakmak zorunda kaldım, geçen sene yine 3 ay aralık gibi yazılmıştım ama hep maddi imkanlardan ötürü bırakmak zorunda kaldım ve spora gittiğim süreç zarfında her zaman Full body çalıştım şimdi ilk günden 1 yıl araya rağmen PPL ile başlasam sıkıntı çıkar mı?

1 yıl ara verdiğin için kas alışmasına fayda 1 hafta pple başlama daha iyi olur.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Geri
Yukarı