Futbol oynadıktan sonra başlayan topuk ağrısı

Futbol oynamaya başladıktan yarım saat sonra topuğumda bir ağrı oluşuyor. Ağrı henüz sıcak olduğu için futbol oynarken çok rahatsız etmiyor. Fakat eve gelip duş aldıktan sonra sol topuğumda büyük bir ağrı başlıyor. Topallaya topallaya yürüyorum. 3-4 gün sonra ağrısı tamamen geçiyor. Bir bilginiz varsa yardımcı olabilir misiniz?

Sık sık oynamayıp benim gibi ayda yılda bir arkadaşlarla halı saha yapıyorsan hamlıktan olabilir. Sıcağıyla ben de hissetmiyorum ama eve gidince özellikle birkaç saat felaket acısı çıkıyor.

Uzan, ayaklarının altına sandalye koyup ayaklarını belli bir süre havada kalacak şekilde tut.

Jira dedi:

Sık sık oynamayıp benim gibi ayda yılda bir arkadaşlarla halı saha yapıyorsan hamlıktan olabilir. Sacağıyla ben de hissetmiyorum ama eve gidince özellikle birkaç saat felaket acısı çıkıyor.

Uzan, ayaklarının altına sandalye koyup ayaklarını belli bir süre havada kalacak şekilde tut.

Genişletmek için tıkla...

Ben sık sık oynuyorum. Geçen senelerde de vardı bu şikayetim krampon değiştirdim 1 sene ağrı hissetmedim. Fakat geçen aylarda yine başladı. Bir de belirtmek isterim sadece sol topukta ağrı oluşuyor.

Hocam bende de aynı ağrıdan vardı.Ayakkabıyı ayak numaradan bir numara fazla alınca düzelmişti.Birde aldığım ayakkabının tabanına dikkat ediyorum.

Kramponda sorun olabilir o zaman, biraz büyük al, sıkmasın.