Futbol oynarken bayılacak gibi oluyorum

SeeAndLive dedi:

Bugün okul da futbol oynarken nefes nefese kalmıştım. Sonra midem bulandı bayılacak gibi oldum gözüm karard. I bu ben de 5 6 ay önce oluyordu ama düzenli idman yaptım bayağıdır olmuyordu ama bugün yine oldu. Bilgiler: İzmir hava durumu 32 dereceydi, yemek yememiştim, yüzümde maske ile oynuyordum bu dediğim sebeplerden dolayi mi karşılaşıyorum acaba bu durumla?

Genişletmek için tıkla...

Vito S dedi:

Maske ile futbol oynanmaz. Vücut oksijen istiyor ama sen ihtiyacı karşılayamıyorsun.

Genişletmek için tıkla...

SouSage dedi:

Maske agzınızda mıydı neden yemek yemiyorsunuz.

Genişletmek için tıkla...

BorakanT dedi:

Kaç kilosunuz? Ben şahsen ayı gibi biriyim o yüzden bu tarz şeyler aşırı zorlanınca oluyor. Bisiklet sürerken kalp ritmimin 190 gördüğünü hatırlıyorum.

Genişletmek için tıkla...

SeeAndLive dedi:

Özgüvensizlikten okulda takıyorum maalesef.

Kantin çok pahalı oraya o parayı vereceğime çıkışta tavuk dürüm yedim

Genişletmek için tıkla...

SeeAndLive dedi:

Özgüvensizlikten okulda takıyorum maalesef.

Kantin çok pahalı oraya o parayı vereceğime çıkışta tavuk dürüm yedim


Kalp ritminizi nasıl görüyorsunuz? Ve 1.64 boy 50 kilo yaş 14.

Genişletmek için tıkla...

BorakanT dedi:

Tam benim kafamdasınız ben öyle yapa yapa 130 kilolara kadar çıktım şu an gram yemek yememeye çalışıyorum. Tavsiyem bir gün tak diye koladır dürümdür o tarz Fast-food tarzı yiyecekleri kesmeniz. İşe yarıyor.

Samsung Galaxy Watch active var oradan ölçüyorum. Kilon o kadar yok muhtemelen maskeyle alakalı bir sorun bu. Ama dediğim gibi eğer metabolizman da kötüyse Fast-food tarzı yemeklere sakın başlama sonra bırakması uzun sürer.

Genişletmek için tıkla...

SeeAndLive dedi:

Çok teşekkürler.

Genişletmek için tıkla...