Futbolda fizik nasıl güçlendirilir?

emre_nothing

Femtopat
Katılım
9 Kasım 2024
Mesajlar
8
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba, futbol oynuyorum. Çevik ve hızlıyım, çalım da yapabiliyorum fakat topu her zaman fizik sorunum yüzünden kaybediyorum. Karşımdaki kişiler sadece fizikleri sayesinde beni geçiyorlar. Yaşıtlarımla aramda çok boy farkı yok fakat ben onlardan ortalama 20 kilo eksiğim. Zayıf olduğumu biliyorum, çok yemeye çalışıyorum ama bir türlü kilo alamıyorum. En azından belki bir antrenman falan yapsam, azıcık fiziğim olsa yine iyi olabilir.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı