Gainer nasıl kullanılır?

Loewrxx

Loewrxx

Hectopat
Katılım
16 Ekim 2020
Mesajlar
1.333
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
78 kiloyum bulktayım bu nedenle takviye gainer aldım. Ama ölçeğini bayağı dipte olduğu için çıkaramadım. Onun yerine whey ölçeği ile 3 ölçek attım. Mantıken 90gr oluyor. Gainerinde 1 servisi 100gr zaten. Shakerde 400ML süt ile içtim. Doğru mu sizce?
 
Tarihe göre sırala Puana göre sırala
Su veya Süt miktarı doğru spor sonrası tavsiye ederim. Yemeklerini ihmal etme tek başına Gainer'ın kimseye yararı yok. Tavsiye edilen miktar 250ml olması gerekiyor kutuda yazar.
 
Artı 0 Eksi
400ML süt çok değil mi? Ölçeği çıkartmak için kapağını kapatın ve hafifçe çalkalayın, ölçek yukarıya çıkacaktır. Ölçeği çıkarttıktan sonra kutuda yazan şekilde kullanmanız doğru olacaktır.
 
Artı 0 Eksi
Artı 0 Eksi

Benzer konular

BerkTargaryen
Gainer nasıl kullanılır?
Mesaj
0
Görüntüleme
66
BerkTargaryen
BerkTargaryen
B
Gainer nasıl kullanılır?
Mesaj
3
Görüntüleme
226
Saverr
Saverr
W
Gainer nasıl kullanılır?
Mesaj
0
Görüntüleme
292
WickedMonarch
W
Mando9098
Gainer nasıl kullanılır?
Mesaj
3
Görüntüleme
860
BoraAlaBora
BoraAlaBora
Ş
  • Çözüldü
Çözüldü  Gainer nasıl kullanılır?
Mesaj
2
Görüntüleme
130
Alperen Maçka
Alperen Maçka

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı