Arada bir korku filmi izlemek iyidir ancak korku dediğimiz şey herkese de gitmeyebilir.
Aynı zamanda da uykusuzluk, uyku düzeni, stres vesaire de böyle şeylere neden olabiliyor. Ben de arada odamdaki kırlenti, bilgisayar ekranını bir anlığına değişik görürüm ya da duvarda korkunç bir siluet oluşur ancak bir süre sonra geçer. Özellikle o hafta düzen açısından çok dağınık isem, her işim birbirine karışmış ise kesinlikle görürüm. Bu arada herhangi bir şeyden korkunca, onu düşündükçe daha çok korkabiliyorsun. Sonuç olarak her şey beynimizin oyunu. Stresten uzak durabilir ve uyku sürene, düzenine vesaire dikkat edebilirsin. Bu sayede daha iyi olabileceğine inanıyorum. Pek kafaya takmana gerek yok, muhtemelen her 10 kişiden 10'unda yaşanan bir durum. Yine de çok korkuyor ve sürekli görmeye devam ediyorsan, en başta söylendiği gibi uzmanından yardım alabilirsin.
Becerebiliyorsan sevdiğin bir müzik ile uyumayı dene, daha da iyi hissedersin ve kafan dağılır. Dediğim gibi insan düşündükçe daha çok korkuyor.