Geceleri uyuyamamak

Anonim-974930

Zeptopat
Katılım
25 Ocak 2026
Mesajlar
41
Cümleten selamünaleyküm kardeşlerim. Ben normalde gece 22.30 sabah 5.30 uyku düzeninde olan biriydim ancak bazı özel durumlarım oldu, bu durumdan sonra şu an geceleri uyuyamıyorum ne yaparsam yapayım. Yani bu gece 23.30 civarı yatağa girdim 01.20 gibi olmuştu saat halen uyuyamamıştım. Bende forumda takılmaya karar verdim, bu sorunu nasıl çözeceğim cidden artık bıktım. Çünkü bu sefer geç uyuyorum haliyle geç kalkıyorum.
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı