Gerçekliği algılamakta sorun yaşamak

Regalor

Decapat
Katılım
4 Haziran 2023
Mesajlar
889
Çözümler
1
Son birkaç yıldır devam eden bu durum beni mahvediyor. Dünyayı yani hayatı sanki izliyormuşum gibi yani izleyici modunda gibi hissediyorum hem de çok ciddi şekilde. Hayattan hiç tad almıyorum günlerin nasıl geçtiğini filan da anlamıyorum. Gerçeklik algimi kaybettim. Yaşadığım her şey sanki aynıymış gibi geliyor veya rüyaymış gibi yani hızlıca geçip gerçekliği hiç hissedemiyorum birkaç yıldır buna çözüm arıyorum son çare buraya yazdım bilgisi olan var mı bu neden oluyor, nedir bu?
 
@Regalor hocam benim tavsiyem güvenli alanınızın dışına çıkmanız olur. Bazı insanlar için çok basit bir şey olsa da benim için zor bir şeydi. Mesela tek başınıza bir hafta sonu kampa gidebilirsiniz. Eğer kendi başınıza rahat edemeyecekseniz farklı insanların da bulunduğu kamp alanlarını tercih edebilirsiniz. Üstelik çok maliyetli bir etkinlik de değil.

Gündelik hayatınıza kısa bir süre ara vermek çok iyi hissettiriyor.
 
@Regalor hocam benim tavsiyem güvenli alanınızın dışına çıkmanız olur. Bazı insanlar için çok basit bir şey olsa da benim için zor bir şeydi. Mesela tek başınıza bir hafta sonu kampa gidebilirsiniz. Eğer kendi başınıza rahat edemeyecekseniz farklı insanların da bulunduğu kamp alanlarını tercih edebilirsiniz. Üstelik çok maliyetli bir etkinlik de değil.

Gündelik hayatınıza kısa bir süre ara vermek çok iyi hissettiriyor.
Eyvallah hocam denemeye çalışacağım.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı