Göğüs genetiğim nasıl?

Hocam ben de 183'üm bu 1 aylık tatilde kilo aldım şu an birazını verdim 72 kiloyum ama bayağı yağlı gözüküyorum. 80 olsam obez gibi olacağımdan eminim neredeyse. 80 olun derken kaslı 80 mi, yağlı 80'den mi bahsediyorsunuz?

Bu arada göğüs genetiğiniz gayet sağlam. Kas yapsanız kenarlardan şişeceği için boşluk falan kalmaz. Estetik göğsünüz var.

Hocam ben yağlı değil daha kas olarak 80 istiyorum
 
Kanka bende 180 64 kiloyum şuanda. Spora yeni başladım tavsiyen var mı nasıl alabilirim kilo?
Kanka ben yemek yiyemiyordum hiç sadece spora devam et ve biraz kendini zorla otomatik alıyorsun bende öyle oldu iştahın açılıyor ama hemen olmuyor

fizik güncellemesi
IMG_20241205_173137 (1).jpg
IMG_20240722_215447 (1).jpg
Screenshot_2024-11-19-19-35-56-103_com.miui.gallery.jpg
 

Dosya Ekleri

  • Screenshot_2024-11-19-19-35-44-705_com.miui.gallery.jpg
    Screenshot_2024-11-19-19-35-44-705_com.miui.gallery.jpg
    43,6 KB · Görüntüleme: 30
Son düzenleme:

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı