Bunlar dümen. Şekeri dayıyorlar içine sağlıklı diye pazarlıyorlar. Nesquik ve benzeri kahvaltılık gevreklerin ambalajında da sanki çok sağlıklıymış gibi algı yapıyorlar. Onlarla neredeyse hiçbir fark yok.
İçindekiler kısmında yazan maddeler en çoktan en aza doğru sıralanır. Granolalara bakın ilk sıralarda şeker görürsünüz. Demek ki içinde hayli şeker bulunuyor.
Düz yulaf yiyemeyenler buna yöneliyor genelde ama onun yerine yulafı tatlandırın. Kakao, meyve, kuruyemiş ezmesi, tatlandırıcı vs gibi şeylerle.