Gripster mi, kilolu bilek yayı mı?

facen_1 dedi:

Öncelikle merhaba. Bileklerimin güçlenmesini istiyorum internette dolaşırken karşıma gripster adlı alet çıktı. Bileği güçlendirip damar çıkarmasını sağlıyormuş. Bende almayı düşünüyorum. Boyum 1.71-1.72 kilom ise 72 civarların da. Bilgisi olan arkadaşlar veya kullanan varsa bu gripster ve kilolu bilek yayı alet işe yarıyor mu bileği güçlendirip damar çıkmasında yardımcı olur mu? Hangisi daha kısa sürede çıkarır.

Genişletmek için tıkla...

facen_1 dedi:

Öncelikle merhaba. Bileklerimin güçlenmesini istiyorum internette dolaşırken karşıma gripster adlı alet çıktı. Bileği güçlendirip damar çıkarmasını sağlıyormuş. Bende almayı düşünüyorum. Boyum 1.71-1.72 kilom ise 72 civarların da. Bilgisi olan arkadaşlar veya kullanan varsa bu gripster ve kilolu bilek yayı alet işe yarıyor mu bileği güçlendirip damar çıkmasında yardımcı olur mu? Hangisi daha kısa sürede çıkarır.

Genişletmek için tıkla...

YAspectY dedi:

Zamanında ben de damar çıkarmak amacıyla almıştım. Hem gripster hem de bilek yayı kullandım. İkisi de bana herhangi bir fayda sağlamadı, damar çıkmadı. Dumbell ile ön kol hareketleri yaptığımda ön kolum büyüdü ve damarlandı. Bilek genetiktir ve çoğunluğu kemiktir. Ayrıca belirteyim yağ oranını düşürmeden damar çıkaramazsın.

Genişletmek için tıkla...