Gripster mi, kilolu bilek yayı mı?

facen_1 · 17 Mart 2025

Öncelikle merhaba. Bileklerimin güçlenmesini istiyorum internette dolaşırken karşıma gripster adlı alet çıktı. Bileği güçlendirip damar çıkarmasını sağlıyormuş. Bende almayı düşünüyorum. Boyum 1.71-1.72 kilom ise 72 civarların da. Bilgisi olan arkadaşlar veya kullanan varsa bu gripster ve kilolu bilek yayı alet işe yarıyor mu bileği güçlendirip damar çıkmasında yardımcı olur mu? Hangisi daha kısa sürede çıkarır.

ncdtxp · 17 Mart 2025

facen_1 dedi:
Öncelikle merhaba. Bileklerimin güçlenmesini istiyorum internette dolaşırken karşıma gripster adlı alet çıktı. Bileği güçlendirip damar çıkarmasını sağlıyormuş. Bende almayı düşünüyorum. Boyum 1.71-1.72 kilom ise 72 civarların da. Bilgisi olan arkadaşlar veya kullanan varsa bu gripster ve kilolu bilek yayı alet işe yarıyor mu bileği güçlendirip damar çıkmasında yardımcı olur mu? Hangisi daha kısa sürede çıkarır.

Bilegin genetiktir zaten guclendirmek icin bilek flexion ve extension bir dambıl veya direnç bandı kullanarak hareket yapmani oneririm daha detayli sekilde YouTube'da bulabilrisin.

YAspectY · 17 Mart 2025

facen_1 dedi:
Öncelikle merhaba. Bileklerimin güçlenmesini istiyorum internette dolaşırken karşıma gripster adlı alet çıktı. Bileği güçlendirip damar çıkarmasını sağlıyormuş. Bende almayı düşünüyorum. Boyum 1.71-1.72 kilom ise 72 civarların da. Bilgisi olan arkadaşlar veya kullanan varsa bu gripster ve kilolu bilek yayı alet işe yarıyor mu bileği güçlendirip damar çıkmasında yardımcı olur mu? Hangisi daha kısa sürede çıkarır.

Zamanında ben de damar çıkarmak amacıyla almıştım. Hem gripster hem de bilek yayı kullandım. İkisi de bana herhangi bir fayda sağlamadı, damar çıkmadı. Dumbell ile ön kol hareketleri yaptığımda ön kolum büyüdü ve damarlandı. Bilek genetiktir ve çoğunluğu kemiktir. Ayrıca belirteyim yağ oranını düşürmeden damar çıkaramazsın.

ncdtxp · 18 Mart 2025

YAspectY dedi:
Zamanında ben de damar çıkarmak amacıyla almıştım. Hem gripster hem de bilek yayı kullandım. İkisi de bana herhangi bir fayda sağlamadı, damar çıkmadı. Dumbell ile ön kol hareketleri yaptığımda ön kolum büyüdü ve damarlandı. Bilek genetiktir ve çoğunluğu kemiktir. Ayrıca belirteyim yağ oranını düşürmeden damar çıkaramazsın.

Her şey duzenli beslenme ve sporda.

Gripster mi, kilolu bilek yayı mı?

Ayrıntılı düzenleme

facen_1

Femtopat

ncdtxp

Femtopat

YAspectY

Decapat

ncdtxp

Femtopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz