Cr Oyuncusu
Hectopat
Kilo vermek değil de yağları eritmek istiyorum sadece.
Zaten kilo verirsen yagin erir dostum.
Kilo vermek değil de yağları eritmek istiyorum sadece.
Zaten kilo verirsen yagin erir dostum.
Doğru doğru ben heyecan yaptım biraz kusura bakmayın.
Sadece bisiklete binerek kalori veremezsiniz. Verirsiniz fakat bunun yanına diyet ve hafif ağırlık kaldırma gibi aktivitelerle daha sağlıklı ve etkili yapabilirsiniz.
Zaten ilk sayfada spor salonuna gittiğimi yazmıştım ve ağırlık kaldırıyorum tavsiyeniz için teşekkürler.
Agirlik kaldirma sizi zayiflatmaz belki ama kas gelisimine yardimci olur.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.