Günde 2.5 saat bisiklet sürmek ayda kaç kilo verdirir?

Sadece bisiklete binerek kalori veremezsiniz. Verirsiniz fakat bunun yanına diyet ve hafif ağırlık kaldırma gibi aktivitelerle daha sağlıklı ve etkili yapabilirsiniz.
 
Sadece bisiklete binerek kalori veremezsiniz. Verirsiniz fakat bunun yanına diyet ve hafif ağırlık kaldırma gibi aktivitelerle daha sağlıklı ve etkili yapabilirsiniz.

Zaten ilk sayfada spor salonuna gittiğimi yazmıştım ve ağırlık kaldırıyorum tavsiyeniz için teşekkürler.
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı