Andy deufresne
Hectopat
Sıkıntı olmaz çok çiş getirir sadece.
Günde 3.5-4 litre su içmek zararlı mı?
- Konuyu başlatan TridentKng
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 13
- Görüntüleme 413
Zephyros
Picopat
- Katılım
- 28 Haziran 2025
- Mesajlar
- 295
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam normal fakat içmeniz gerekenin 2 katını içiyorsunuz neredeyse böbreklere zarar verebilir uzun vadede. Fakat yulaf tarzı su emen vucüdu suya mecbur bırakacak şeyler tüketiyorsanız çokta sıkıntı olmaz bence.
Caferistan
Decapat
- Katılım
- 29 Ocak 2023
- Mesajlar
- 66
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Dostum su içmenin faydalarını say say bitmez ancak; her şeyin aşırısı zarar derler ya su içmenin de aşırısı (fiziksel özelliklerine göre vücudunun ihtiyacından çok bir şeklide su içmen) zarar.
Eğer ki senin içtiğin su miktarı senin vücuduna fazla ise bu çeşitli sağlık problemlerine yol açabilir bu konuda en basitinden aile hekimine danışmanı öneririm derim.
İnternette yaptığım küçük bir araştırma neticesinde;
"Aşırı su içmek, vücutta elektrolit dengesizliklerine, hiponatremiye (düşük sodyum seviyeleri) ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, su tüketimini dengede tutmak önemlidir ve kişinin önerilen günlük su miktarına uygun şekilde içmesi gerekmektedir."
Burada önemli olan senin tükettiğin su miktarı senin vücudun için aşırı mı değil mi? Onu tespit edip ona göre su tüketimini ayarlaman gerekli dostum.
Sağlıklı günler.
Eğer ki senin içtiğin su miktarı senin vücuduna fazla ise bu çeşitli sağlık problemlerine yol açabilir bu konuda en basitinden aile hekimine danışmanı öneririm derim.
İnternette yaptığım küçük bir araştırma neticesinde;
"Aşırı su içmek, vücutta elektrolit dengesizliklerine, hiponatremiye (düşük sodyum seviyeleri) ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, su tüketimini dengede tutmak önemlidir ve kişinin önerilen günlük su miktarına uygun şekilde içmesi gerekmektedir."
Burada önemli olan senin tükettiğin su miktarı senin vücudun için aşırı mı değil mi? Onu tespit edip ona göre su tüketimini ayarlaman gerekli dostum.
Sağlıklı günler.
KS
KS
TridentKng
Decipat
- Katılım
- 3 Mayıs 2025
- Mesajlar
- 1.805
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 25
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- intel arc b580-16gb ram-ryzen5 5600-512gb ssd-biostar b450mh anakart
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- öğrenci
5-6 gündür içiyorum yüzüme biraz daha renk geldi bir de sabahları uyandığımda belimde böbreklerimde hafif bir ağrı ile uyanıyordum suyu arttığımdan bu yana azaldı sabah o şekilde uyanmıyorum artık. Hissettiğim tek negatif yani normalde çıktığımdan 2-3 kez daha fazla tuvalete çıkıyorum o kadar. 2-3 hafta daha böyle devam edeceğim kendimde kötü şeyler hissedersem azaltabilirim.
