Günde 4 litre su içmek zararlı mı?

Bugün arkadaşlar yarışma yaptık. Plastik bardaktan 21 tane içtim bir şey olur mu? İleride 4 litre içmeye devam etsem sıkıntı olur mu?

TheSolid dedi:

Bugün arkadaşlar yarışma yaptık. Plastik bardaktan 21 tane içtim bir şey olur mu? İleride 4 litre içmeye devam etsem sıkıntı olur mu?

Genişletmek için tıkla...

Herşeyin fazlası zarardır,su zehirlenmesi diye bir şey var pek bilgi sahibi değilim internetten araştırarak daha iyi bir şekilde öğrenebilirsin.

Bir anda içtiysen zararlı fakat gün içerisinde 4 litre yine sıkıntı yaratabilir, yaşayanlar var. 1.5-3 litre arası idealdir.

Su ihtiyacı duyuyorsan sorun yok ama inadına içerek kendini zorlama gibi bir durumun varsa sıkıntı olabilir.

Aniden ve normal şartlarda günde 4 litre su içilmez, sağlığı etkileyecek yarışma yapmamalısınız.

TheSolid dedi:

Bugün arkadaşlar yarışma yaptık. Plastik bardaktan 21 tane içtim bir şey olur mu? İleride 4 litre içmeye devam etsem sıkıntı olur mu?

Genişletmek için tıkla...

Bu gününüzü tuvalette geçireceksiniz gibi görünüyor.

2 metre 100 kiloysan içebilirsin.

Eğer ki kendini zorlayarak içiyorsan evet zararlı ama vücudun istiyorsa bir şey olacağını sanmıyorum yine de bir doktora görünebilirsin çok su içmek iyi bir şey değil.

Bu konuda net bir şey diyemeyiz. Kişinin gün içinde sarfettiği efora göre su ihtiyacı değişir.
Durağan bir yaşam tarzınız varsa o kadar su içmenize gerek yok.
Bazı durumlarda hızlı kilolu görünüm kazanmak için bu şekilde çok su tüketenler var. Ama o görünüme ihtiyacı kalmadiktan sonra da hızlıca inceliyorlar.

TheSolid dedi:

Bugün arkadaşlar yarışma yaptık. Plastik bardaktan 21 tane içtim bir şey olur mu? İleride 4 litre içmeye devam etsem sıkıntı olur mu?

Genişletmek için tıkla...

4 litre gayet ideal bol su içmekten zarar gelmez böbreklere faydası vardır.