Günde 4 saat uyku yeterli midir?

Herixa dedi:
Gerisi kader diye bir şey yok. Kaderini sen kendin çizersin, gidip erken uyumaya çalışsan 8 saat uyursun. İstemezsen de 4 saat uyursun. Kader inancı bu mudur?
Genişletmek için tıkla...
Hocam havalar çok sıcak zaten uyanınca yatağım göl gibi oluyor zaten göz kapağımın acıması dışında hiçbir sorun yaşamadım .
 
Uyku düzenini düzeltmek için 1 gün uyumamaya çalış, gece yarısı vs uyu. Ben öyle düzelttim uyku düzenimi.
 
Kişiden kişiye,yaştan yaşa değişecek türden bişey ama benim fikrime göre yetersiz.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…