Günde kaç litre su içiyorsunuz?

Neşeli Enginar dedi:
Nasil yani 2 bardak?
2 günde 2 bardak maksimum yarim litre falan yapar, bu kötülügü kendinize neden yapiyorsunuz, gidim gidim da olsa su tüketin.
Genişletmek için tıkla...
Hiç aklıma gelmiyor hocam su içmek.
Ayrica içince de çok içesim gelmiyor hani uzun bir mesafe koştuktan sonra ilk bardağın arkasından 2.yi içersin ya o bana olmuyor bir tane yetiyor.
Salsam hiç içmem galiba. Kışın 3-4 gün kadar su içmediğim oluyor. Ama başka süt falan içiyorum yani sıvı tüketiyorum ama şu içmiyorum.
 

Vallahi cok ilginc ben kendimi bildim bile icerim, bazilari "susamadikca icilmiyor bu meret" falan da diyorlar ama ben hep gidim gidim icerim suyumu.
 
Sağlığınız için minimum 2,5 Litre için günde 3,5 bardak içen var cidden vücudunuz alttan alttan hasar alıyor yapmayın
Su kanınızı temizliyor,organlarınızı temizliyor,Kalp hastalıklarının riskini düşürüyor,sindirim sisteminizi düzeltiyor kabızlık/ishal gibi hadiseler daha az yaşarsınız yani bedava bir ilaç gibi her şeye iyi geliyor
Ben günde yaklaşık 4,5 bazen 5 litre su içiyorum kilonuzda önemli faktör kilolu biriyseniz daha fazla su almanız gerekiyor ama her şeyin fazlası zarar sağlıklı diye de 8,9 10 litrelere çıkmayın su zehirlenmesi yaşarsınız
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…