Günde kaç saat uyuyorsunuz?

4-5 saat uyuyorum işe gittiğim halde.
 
Abi senin bu 4 saat uyku şeyini 2 gün denedim ilk gün çok güzel geçti ama ikinci gün mahvoldum, dokunsan yıkılacak hale geldim. Bu akşam 8 saat uyudum. Kendime geldim
 
@XEfe.Bey 21 gün dayanmanız durumunda alışmış oluyorsunuz. Bir alışkanlığı elde edebilmek için 21 gün sürekli aynı şey yapılmalı denilir genel olarak.
 
Benim okuldan dolayı hafta içi 6-7 saat hafta sonu 8 saate kadar çıkabiliyor bu süre.
 
Hafta içi Max 7 saat. Hafta sonu da en az 8 saat. Genelde 9 saatten fazla oluyor hafta sonları.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…