Günde kaç saat uyuyorsunuz?

En düşük 8, en fazla 10 saat uyuyorum.

Genelde 6-8 saat arası. Peş peşe birkaç gün 5-6 saat uyursam peşinden bir günlük 10 saat gibi açık kapatma uykum oluyor.

Ortalama 7 saat. Daha az uyursam ertesi gün daha fazla uyuma ihtiyacım oluyor.

5-6 Aralığında değişiyor. Yetersiz aslında, 8 saat ideal bana göre.

Hafta içi 6-8 saat, hafta sonu 10 saat. 10 saati aşmamak gerekiyor bence, hatta 10 saatin bile bayağı fazla olduğunu düşünüyorum. Ama hafta içleri 8 saat ya da daha az uyuduktan sonra uyku ihtiyacımı hafta sonu 10 saat ile tamamlama gereği hissediyorum. Biraz fazla uykucuyum.

Haftaiçi 7 saat haftasonu 8,9 saat

LAPSEKİLLİ BIG SMOKE dedi:

@Elegant Lotus benim gibi birisi. Ben de ortalama 3-4 saat uyurum, alıştıktan sonra çok iyi oluyor. Yıllardır da uyku düzenim böyle.

Genişletmek için tıkla...

Aynı şekilde benim de öyle. 24 saate 3-4 saat yetiyor sorunsuz.

En iyisi bence 5-6 saat. Bende bu saat süresince uyuyorum. Az gelebilir ama 3 saat uyku ile gününü çok verimli geçirenler de var.

Açıkçası 1 günde bazen hiç uyumadığım oluyor. Asosyal bir insan olduğum için vaktimi genellikle bilgisayarda harcıyorum hafta içi okul ve staj olduğu için 4 saat cuma akşamından pazar akşamına kadar uyumuyorum uyumak bana göre zaman kaybı bence ne demişler vakit nakittir

7-9 değişiyor.