Günde kaç saat uyuyorsunuz?

Cok uzun bir sure 3-4 saat kadar uyudum, 24 saatin yetmemesinden ötürü. Su an o dönemi aştım, 6-7 saat uyuyorum.
 
Cok yogunsam 5 saat normal olarak 6-8 saat.
 
Kesik kesik uyuyorum, 3-4 saatlik periyotlar halinde. Pek saglikli degil ama aklima bir sey geliyor ve uyandiriyor beni.

Spor yapinca kesintisiz 7-9 saat uyuyorum.
 
Hafta içi 6 buçuk veya 6 saat, hatta bazen yoğunsam 5 saat bile olabiliyor. Hafta sonu ise en az 8, en fazla 10 saat uyuyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…