Günde ne kadar protein bar yenir?

TeknoEmir

TeknoEmir

Hectopat
Katılım
9 Ocak 2021
Mesajlar
394
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba arkadaşlar, ben bazen günlük protein miktarım eksik olduğundan 2 tane (20 gram) protein bar yiyorum. Günde ne kadar yemeyi önerirsiniz? Teşekkürler.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Onun yerine protein tozu alıp kullanman daha mantıklı daha az şeker daha az kalori. Bu şekilde yağlanırsın.
 

Benzer konular

Arslan Nadir
Kas kazanımı için günde ne kadar protein alınmalı?
Mesaj
2
Görüntüleme
432
emircanunlts
emircanunlts
A
73kg olan birisi günde ne kadar ve nasıl protein almalı?
2 3
Mesaj
27
Görüntüleme
1B
Cihen
Cihen
TeknoEmir
Protein bar önerisi
Mesaj
1
Görüntüleme
222
Centuriof
Centuriof
TeknoEmir
Protein bar önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
216
TeknoEmir
TeknoEmir
Wostid Reis
Ne kadar protein alınmalı?
Mesaj
6
Görüntüleme
180
Wostid Reis
Wostid Reis

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı