Günlük 2911 kalori almak sağlıklı mı?

realmoonlight · 12 Mart 2023

Skymoonx dedi:
Bir de yağ oranımı hesapladım ağır sağlamın sitesinden %12 çıktı 77 cm bel 36 cm boyun çevresi %12 bana göre %12 iyi gibi.

Internetten hesaplamalara guven olmaz, vucut yag oranini tahmin etmenin kesin bir yontemi yok dexa scan falan hikaye. Seni parcalarina ayirip kemik buraya kas suraya yag buraya glikojen suraya su buraya demedigin surece. Ortalama olarak dogrudur evet, bu sekilde beslenmeye devam edersen yaglanirsin ama. Ben elimden geldigince yarimci olmaya calistim, sana baligi veremem kendin cekmen lazim baligi. Top sende konu manasizlasiyor ve anlamindan uzaklasiyor. Iyi forumlar.

Skymoonx · 12 Mart 2023

realmoonlight dedi:
Internetten hesaplamalara guven olmaz, vucut yag oranini tahmin etmenin kesin bir yontemi yok dexa scan falan hikaye. Seni parcalarina ayirip kemik buraya kas suraya yag buraya glikojen suraya su buraya demedigin surece. Ortalama olarak dogrudur evet, bu sekilde beslenmeye devam edersen yaglanirsin ama. Ben elimden geldigince yarimci olmaya calistim, sana baligi veremem kendin cekmen lazim baligi. Top sende konu manasizlasiyor ve anlamindan uzaklasiyor. İyi sosyaller.

Abi konunun kapandığını biliyorum ama bu sefer adam gibi bir hesaplama yaptım bu sefer doğru oldu galiba istersen bakarsın teşekkür ederim cevablarin için.

Günlük 2911 kalori almak sağlıklı mı?

Ayrıntılı düzenleme

realmoonlight

Kilopat

Skymoonx

Centipat

Dosya Ekleri

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz