Günlük rutinlerde isteksizlik ve odaklanamama

Şu son zamanlarda günlük yapmam gereken işlerimde aşırı bir isteksizlik var ve odaklanamıyorum. Masa başına geçtiğimde daralıyorum ve enerjim düşüyor. Kuruntular beynimi yiyip bitiriyor. Sonrasında masayı terk ediyorum. Bu 3-4 gündür böyle. Ara vermek istiyorum birkaç gün fakat yapmam gereken birçok şey var. Ne yapmalıyım? Tavsiyelerinizi bekliyorum. (Psikoloğa ya da doktora görün vs. demeyin)

wontagadra dedi:

Şu son zamanlarda günlük yapmam gereken işlerimde aşırı bir isteksizlik var ve odaklanamıyorum. Masa başına geçtiğimde daralıyorum ve enerjim düşüyor. Kuruntular beynimi yiyip bitiriyor. Sonrasında masayı terk ediyorum. Bu 3-4 gündür böyle. Ara vermek istiyorum birkaç gün fakat yapmam gereken birçok şey var. Ne yapmalıyım? Tavsiyelerinizi bekliyorum. (Psikoloğa ya da doktora görün vs. demeyin)

Genişletmek için tıkla...

Aynı sorun bende 2 yıldır var. Hocalardan bu yüzden azar işitiyorum ve her gün okula geç kalıyorum.

İlacın 1 hafta yalnız bir tatil. Geri dondugunde enerji patlaması yasayacagına ve bu tur ısteksizlerin bitecegine eminim.

Jira dedi:

İlacın 1 hafta yalnız bir tatil. Geri dondugunde enerji patlaması yasayacagına ve bu tur ısteksizlerin bitecegine eminim.

Genişletmek için tıkla...

Yok mu bana bir çare? Yoksa tembellikten mi oluyor bütün bunlar?

Monoton hayatta isteksizlik yaratabilir. Surekli aynı seyleri yapmak bir sure sonra canının sıkılmasına ve hicbir sey yapmama istegi uyandırıp, tembellige itebilir.

Farklı meşgale bulun.

Yaşadığımız ülkede kendi işini, sevdiği işi yapabilen ya da istediği yerde okuyabilen, bulanabilen insan çok az. Genelde istemediğimiz mekanlarda bulunmak ya da istemediğimiz işleri yapmak zorunda kalıyoruz. Bence bütün mesele kafaya takmamakta ve durumu kabullenmekte. O kabullenişten sonra bunları problem olarak görmüyorsunuz ve hayatınıza devam ediyorsunuz. Ben evden çıktığım an kendi kendime ''bugün de bitti'' diyorum. Daha ilk dakikada kafamda günü bitiriyorum. İş sonrası sevdiğim kişiler takılıyorum. Sevdiğim işleri yapıyorum.