O gün ne olduğunu değil de genelde içimi dökmek için yazıyorsam yazıyorum. Dert dökmek kadar etkili bir aktivite oluyor genelde. Öyle kitapla kalemle uğraşamam diyorsanız teknolojiden de yararlanabilirsiniz, misal WhatsApp'dan kendinize mesaj atma özelliği gibi.