Günün verdiği stresten kendinizi nasıl sakinleştirmeye çalışıyorsunuz?

XEfe.Bey

Hectopat
Katılım
16 Nisan 2021
Mesajlar
7.509
Makaleler
2
Çözümler
2
İyi akşamlar sevgili hocalarım. Sorum aslında başlıkta🙂 ama ben buraya yazayım günün verdiği stres, yorgunluk, uykusuzluktan gün sonunda kendinizi nasıl rahatlatıyorsunuz🤔
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Gün içinde işteyken sinirlenince ya da kafam bozulunca girebiliyorsam Sosyal'e girip sorun çözmeye çalışıyorum. Çok iyi kafa dağıtıyo bence başkasının sorununa odaklanmak.
 
Kendime bir filtre kahve yapıyorum. Takıyorum kulaklığı arkaya lofi veya soft piano açıyorum. Ayaklarımı uzatacak sehpa alıp geçiyorum PC başına competitive olmayan oyunlar oynuyorum. Yatağa geçtiğimde sinir stres hiçbir şey kalmıyor hocam :)
 
Bu hayata bir kere geliyorsun ve her geçen gün senin ömründen geçiyor hocam. Evet herkesin gerek maddi gerek manevi sorunları/sıkıntıları olabilir ama her şeyin özünde olan yine sana oluyor. Zamanla hepsi çözülür, takma kafana. Eğer olay bu kadar derin değil sadece yorgunluktan bahsediyorsak, gidin uyuyun hocam 😄.
 

Geri
Yukarı