Gym başlama yaşı var mıdır?

Arkadaşlar 17 yasıma yeni girdim ve gym baslamak istiyorum. Bir yaş sınırı falan var mı? Bir de tek başıma çalışmak istemiyorum yani bir hocanın özel liste falan hazırlamasını istiyorum öyle bir yer var mı?

Yaşı yoktur başlayabilirsiniz. Koçluk için de gittiğiniz salonlara sorabilirsiniz veya güvenilir birinden Online koçluk alabilirsiniz daha iyi olur.

goodplayer3 dedi:

Arkadaşlar 17 yasıma yeni girdim ve gym baslamak istiyorum. Bir yaş sınırı falan var mı? Bir de tek başıma çalışmak istemiyorum yani bir hocanın özel liste falan hazırlamasını istiyorum öyle bir yer var mı?

Genişletmek için tıkla...

17 yaş iyi, başlayabilirsin. Sürekli başında duracak, beslenme programını ve antrenman programını tamamen sana uygun şekilde yapacak bir hocaya ekstra para vermen gerekir. Ama hangi salona gidersen git başlangıç için hepsinin belli bir programı olur zaten (bazı kurumsal salonlar hariç). Hızlıca kendini geliştirmeye bak, bol bol araştır ve vücudunu hızlıca tanımaya çalış ki şimdi olmasa da 1-2 yıl sonra bu ihtiyacını kendin gör hani ya da en azından sana verilen programlarda kendine uygun şekilde oynama yapabilecek kapasiteye gel.