ACExACE
Hectopat
- Katılım
- 1 Ekim 2020
- Mesajlar
- 4.959
- Çözümler
- 5
Haftada 3 gün spor yapan biri split program yapabilir mi?
Fullbody mi daha iyi olur?
Cuma cumartesi pazar arka arkaya 3 gün spora gidiyorum. Haziranda sınava gireceğim için hafta içi gitmem artık çok zorlaştı. Sizce ne yapmalıyım?
Birkaç aydır spor yapıyorum. 3 gün gidersem gelişemem gibi korkularım var. Gelişmemde sıkıntı olur mu?
Fullbody mi daha iyi olur?
Cuma cumartesi pazar arka arkaya 3 gün spora gidiyorum. Haziranda sınava gireceğim için hafta içi gitmem artık çok zorlaştı. Sizce ne yapmalıyım?
Birkaç aydır spor yapıyorum. 3 gün gidersem gelişemem gibi korkularım var. Gelişmemde sıkıntı olur mu?