Yaşlıları çıkarmanız lazım bunun için.
vay canına, gerçekten çok fazla büyük bir oran bu.7 den fazla yapan arkadaşlar (hatta direkt ikiden (veya hadi üç olsun) fazla yapan) varsa acilen bu kadar sık yapmayı ve hatta en azından 90 100 gün gibi süre boyunca komple bıraksın çünkü devam ederseniz beraberinde çok fazla sorun getirecektir: sosyal anksiyete, beyin sisi, odaklanmada zorlanma, hayattan keyif alamama, erken boşalma veya bilimum diğer cinsel sorunlar, yönelim bozuklukları bile olabilir, sürekli sinirli olma vb. daha çok örnek sayılabilir.
(bkz: nofap)
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.