KURAL BİLMEYEN Picopat Katılım 20 Haziran 2022 Mesajlar 924 Yer Ottawa 26 Ekim 2022 #31 Ne kadar çok spor o kadar sağlıklı yaşam
kyujin Decipat Katılım 25 Ağustos 2022 Mesajlar 3.016 Çözümler 8 26 Ekim 2022 #32 Konyalı Bilgisiyarcı dedi: Hocam arkadaşın spor amacına göre değişir eğer kilo almak istiyorsa yiyebilir. Genişletmek için tıkla... Protein demiş hocam .
Konyalı Bilgisiyarcı dedi: Hocam arkadaşın spor amacına göre değişir eğer kilo almak istiyorsa yiyebilir. Genişletmek için tıkla... Protein demiş hocam .
emircanunlts Megapat Süper Moderatör Katılım 7 Nisan 2019 Mesajlar 9.156 Makaleler 3 Çözümler 56 26 Ekim 2022 #33 Cihen dedi: Yeterli proteini ekstra bir protein tozu vs. kullanmadan alabilme şansım var mıdır, varsa nasıl alabilirim? Genişletmek için tıkla... Tavuk, kırmızı et. Kilona göre alman gereken protein miktarı değişir.
Cihen dedi: Yeterli proteini ekstra bir protein tozu vs. kullanmadan alabilme şansım var mıdır, varsa nasıl alabilirim? Genişletmek için tıkla... Tavuk, kırmızı et. Kilona göre alman gereken protein miktarı değişir.
Mrmorgan Hectopat Katılım 17 Şubat 2021 Mesajlar 778 Çözümler 1 Daha fazla Cinsiyet Erkek 26 Ekim 2022 #34 kyujin dedi: Hocam haftada 6 - 8 set olabilir. Sizin günde girdiğiniz set yerine haftada girsek de verim alırız ve kilolar artar. İstiyorsanız deneyebilirsiniz. Genişletmek için tıkla... Hocam ben zaten haftada giriyorum azman mıyım her gün gireyim haftada 4 kere gidiyorum zaten antrenmana.
kyujin dedi: Hocam haftada 6 - 8 set olabilir. Sizin günde girdiğiniz set yerine haftada girsek de verim alırız ve kilolar artar. İstiyorsanız deneyebilirsiniz. Genişletmek için tıkla... Hocam ben zaten haftada giriyorum azman mıyım her gün gireyim haftada 4 kere gidiyorum zaten antrenmana.
Cihen Decipat Katılım 5 Haziran 2022 Mesajlar 2.233 Çözümler 8 Daha fazla Sistem Özellikleri CPU: Intel i5-11400F GPU: PNY GeForce RTX 3060 Anakart: ASUS PRIME H510M-E RAM: PNY 8GB XLR8x2 3200MHz DDR4 RAM Kasa: POWER BOOST X58RGB PSU: High Power 750W 80+ Gold Performance SSD: Kioxia Exceria NVMe M2 500GB Klavye: Hadron G502 Fare: Bloody A90 Kulaklık: Bloody G580 Telefon: Xiaomi Redmi Note 9 Cinsiyet Erkek 26 Ekim 2022 #35 KURAL BİLMEYEN dedi: Ne kadar çok spor o kadar sağlıklı yaşam Genişletmek için tıkla... Fazla abartmak çok iyi değil.
KURAL BİLMEYEN dedi: Ne kadar çok spor o kadar sağlıklı yaşam Genişletmek için tıkla... Fazla abartmak çok iyi değil.