Bilimsel olarak herhangi bir boy kısaltması duraksaması diye bir kaynak yok. En fazla hareketleri yanlış yaparsanız omur iliği ve bel ağrıları çekebilirsiniz. Ama tam tersine barfiks çekerseniz esneme haraketi olur sizin için eklem ağrısı çekmezsiniz. Yaşınıza göre boyunuz gayet iyi.