Hangi saatlerde uyumalıyız?

Frzoom

Hectopat
Katılım
29 Mart 2021
Mesajlar
292
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Gençler merhaba çok kararsız kaldım yardımcı olabilir misiniz;
Sabah saat 08.00 da canlı ders başlıyor 12.00 da bitiyor. Ramazan dolayısıyla uyku saatlerinde değişikliğe gittim bu zamana kadar sorun yoktu sahurdan önce 1-2 saat uyuyordum sonra öğlen ders bitene kadar uyku yoktu ders bittiğinde uyuyup iftara 1 saat kala uyanıyordum ama sınavların yaklaşmasıyla ders çalışmaya başlamam gerekiyor ve şu anki uyku düzenim de ders çalışamıyorum çalışsamda bir şey anlamıyorum hangi saatler de uyumalıyım sizce?

Gençler merhaba çok kararsız kaldım yardımcı olabilir misiniz;
Sabah saat 08.00 da canlı ders başlıyor 12.00 da bitiyor. Ramazan dolayısıyla uyku saatlerinde değişikliğe gittim bu zamana kadar sorun yoktu sahurdan önce 1-2 saat uyuyordum sonra öğlen ders bitene kadar uyku yoktu ders bittiğinde uyuyup iftara 1 saat kala uyanıyordum ama sınavların yaklaşmasıyla ders çalışmaya başlamam gerekiyor ve şu anki uyku düzenim de ders çalışamıyorum çalışsamda bir şey anlamıyorum hangi saatler de uyumalıyım sizce?

Admin onceki konuyu yanlışlıkla açmıştım bu doğru silme.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı