omurkayracakir
Hectopat
- Katılım
- 17 Aralık 2019
- Mesajlar
- 356
- Çözümler
- 3
1.65, 70 kg. Daha önce fitness yaptım bacaklarım bazı pantolonlarıma sığmayacak kadar genişledi. Kollarım, sırtım dahil olmak üzere birçok kas grubum fark edilebilir şekilde büyüdü ve eski kıyafetlerim dar gelmeye başlamıştı. Sakatlanmamdan sonra 2 yıldır devam etmedim.
Bundan farkım kalmadı
. Spora tekrar başliyicam ve eski fotoğraflarıma baktığımda yüzümün çok küçük kaldığını fark ettim. Eskisi gibi şişkin olmak istemiyorum bu sefer daha parçalı bir vücut istiyorum ancak kalistenik gibi düşük yoğunluklu olup crossfit gibi ekipmanlı bir şekilde çalışmak istiyorum, kalistenik gibi temel güce dayalı olup crossfit gibi ağır disiplinli çalışmak istiyorum. Bayağı arada kalmış durumdayım.
Bundan farkım kalmadı
. Spora tekrar başliyicam ve eski fotoğraflarıma baktığımda yüzümün çok küçük kaldığını fark ettim. Eskisi gibi şişkin olmak istemiyorum bu sefer daha parçalı bir vücut istiyorum ancak kalistenik gibi düşük yoğunluklu olup crossfit gibi ekipmanlı bir şekilde çalışmak istiyorum, kalistenik gibi temel güce dayalı olup crossfit gibi ağır disiplinli çalışmak istiyorum. Bayağı arada kalmış durumdayım.
