Hardline protein tozu alınır mı?

Roni3rhan · 4 Kasım 2024

Herkese iyi Sosyaller, spora başlayalı 2 ay oldu, protein tozu kullanmak istiyorum. Hardline markasını kullanan arkadaşım memnun olduğunu söyledi. Ben de Hardline almak istiyorum. Linkini aşağıya bırakıyorum. Bu siteden ve bu markadan almamda bir sakınca var mı? Aroma olarak da ya çikolata ya da kurabiyeli alacağım. Kullanan varsa tavsiyeye açığım. Şimdiden teşekkürler.

Hardline Whey 3 Matrix 908 Gr - Whey Protein

Hardline Whey 3 Matrix 908 Gr. Hidrolize, izole ve konsantre whey proteini. Saf 2000mg Kreatin Monohidrat ve B6 vitaminli. İncele, yorumları oku ve satın al.

www.supplementler.com

GoDd1 · 4 Kasım 2024

Hardline çok fena bir şişkinlik yapıyor ama kötü marka değil.

Alpez · 4 Kasım 2024

Roni3rhan dedi:
Herkese iyi Sosyaller, spora başlayalı 2 ay oldu, protein tozu kullanmak istiyorum. Hardline markasını kullanan arkadaşım memnun olduğunu söyledi. Ben de Hardline almak istiyorum. Linkini aşağıya bırakıyorum. Bu siteden ve bu markadan almamda bir sakınca var mı? Aroma olarak da ya çikolata ya da kurabiyeli alacağım. Kullanan varsa tavsiyeye açığım. Şimdiden teşekkürler.

Hardline Whey 3 Matrix 908 Gr - Whey Protein

Hardline Whey 3 Matrix 908 Gr. Hidrolize, izole ve konsantre whey proteini. Saf 2000mg Kreatin Monohidrat ve B6 vitaminli. İncele, yorumları oku ve satın al.

www.supplementler.com

Alınabilir de 2. aydan gerek yok bence

Ketamin · 4 Kasım 2024

Site kaliteli bir site mağazaları da var, Hardline iyidfir hocam.

Roni3rhan · 4 Kasım 2024

Alpez dedi:
Alınabilir de 2. aydan gerek yok bence.

Zayıfım, spordan sonra yediğim yemeğin yanına destek olarak içmeyi düşünüyorum.

Alpez · 4 Kasım 2024

Roni3rhan dedi:
Zayıfım, spordan sonra yediğim yemeğin yanına destek olarak içmeyi düşünüyorum.

Zayıfsanız olabilir ama dikkatli kullanın aşırıya kaçmayın.

Ketamin · 4 Kasım 2024

Roni3rhan dedi:
Zayıfım, spordan sonra yediğim yemeğin yanına destek olarak içmeyi düşünüyorum.

Yemeğe destek olarak protein tozu değil yerine gainer bakabilirsiniz karbonhidrat tozu çünkü protein tozlarının kalorisi düşük olur genelde.

totenritual · 4 Kasım 2024

Scitec Whey Professional Whey Protein 920 Gr - Whey Protein

Konsantre ve izole whey’li %100 whey protein! %23 oranında BCAA, düşük şeker ve yağ oranı, yüksek amino asit içeriği. İncele, yorumları oku ve satın al.

www.supplementler.com

Hardline kötü değildir ama Scitec şu an indirimde. Şahsen çikolatalı Scitec'i hiçbir şeye değişmem.

Roni3rhan · 4 Kasım 2024

Ketamin dedi:
Yemeğe destek olarak protein tozu değil yerine gainer bakabilirsiniz karbonhidrat tozu çünkü protein tozlarının kalorisi düşük olur genelde.

Aslında ana hedefim direk kilo almak değil, kilo almayı da sporun yanında istemekteyim, protein tozu istemem spordan sonra benim vücüda göre yüksek protein lazım oluyor onun içinde 5 tane yumurta değil de 2-3 yumurta üzerine protein tozu içmek istiyorum. Yumurtadan soğumama az kaldı.

totenritual · 4 Kasım 2024

Yumurta üstüne protein tozu alman şart değil. Kendini protein alacağım diye bıktırma. Günlük total protein alımını 3-5 parçaya böl. Örneğin 70 kiloysan en az 1.5g katı kadar protein almalısın. Bu da 105g yapıyor.
Sabah 4 yumurta, peynir vs. yesen 35-40g yapıyor.
Protein tozu servis başına en az 22g veriyor.
Öğle ve akşam yemeklerinde yaklaşık 30'ar gram protein alırsan totalde 117g yapıyor.

Kilo almayı istiyorsan da günlük kalori ihtiyacından 300-400 kalori fazlasını al. İnternette hesaplayıcılar var. Kalori ve makro sayımı hakkında Youtube üzerinden bilgi edinebilirsin.

Hardline protein tozu alınır mı?

Roni3rhan

Hectopat

Hardline Whey 3 Matrix 908 Gr - Whey Protein

GoDd1

Gigapat

Alpez

Hectopat

Hardline Whey 3 Matrix 908 Gr - Whey Protein

Ketamin

Centipat

Roni3rhan

Hectopat

Alpez

Hectopat

Ketamin

Centipat

totenritual

Megapat

Scitec Whey Professional Whey Protein 920 Gr - Whey Protein

Roni3rhan

Hectopat

totenritual

Megapat