Hardline Whey 3 Matrix ve Hardline Creatine ile alınan 7 gram kreatin fazla mıdır?

Esat s

Esat s

Hectopat
Katılım
10 Mart 2022
Mesajlar
37
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Supplement kullanımım hakkında küçük bir konuda fikrinizi almak istiyorum. Geçenlerde bu ürünleri aldım:


  • Whey 3 Matrix → İçeriğinde her serviste 2 gram kreatin bulunuyor
  • Hardline Creatine Monohydrate → Günde 1 servis (5 gram)

Yani günlük toplam 7 gram kreatin almış olacağım. Bu miktar sizce fazla mı?
Bir de bu dozda kreatin alırken günlük su tüketimimi ne kadar tutmam gerektiği konusunda net bir bilgi bulamadım.
 
Tarihe göre sırala Puana göre sırala
Günlük en az 3 litre su tüketmenizi öneririm aynı zamanda günlük kreatin kullanımı önerilen 5 gram 7 gram biraz fazla kaçabilir 1 servisten biraz daha alırsanız daha iyi olabilir.
 
Artı 0 Eksi
Esat s dedi:
Supplement kullanımım hakkında küçük bir konuda fikrinizi almak istiyorum. Geçenlerde bu ürünleri aldım:


  • Whey 3 Matrix → İçeriğinde her serviste 2 gram kreatin bulunuyor
  • Hardline Creatine Monohydrate → Günde 1 servis (5 gram)

Yani günlük toplam 7 gram kreatin almış olacağım. Bu miktar sizce fazla mı?
Bir de bu dozda kreatin alırken günlük su tüketimimi ne kadar tutmam gerektiği konusunda net bir bilgi bulamadım.
Genişletmek için tıkla...
Bende aynı şekil kullanıyorum creatine yüklemesi yapabilirsin 20 gün falan böyle kullanıp sonrasında günde 5 g ye dönersin yada protein tozunu içmediğin günler içebilirsin ama önerim bir daha creatine almaman zaten içinde creatine var. Ayrıca hangi aromayı kullanıyorsun, sevdin mi bende çikolatalı var ama bence vasat.

Ayrıca günde 3-4 Litre içsen yeter.
 
Artı 0 Eksi
kralivezir01 dedi:
Bende aynı şekil kullanıyorum creatine yüklemesi yapabilirsin 20 gün falan böyle kullanıp sonrasında günde 5 g ye dönersin ya da protein tozunu içmediğin günler içebilirsin ama önerim bir daha creatine almaman zaten içinde creatine var. Ayrıca hangi aromayı kullanıyorsun, sevdin mi bende çikolatalı var ama bence vasat.

Ayrıca günde 3-4 litre içsen yeter.
Genişletmek için tıkla...

Protein tozunda çilekli var asla kötü diyemem ama tek içişte içmeyi tercih ediyorum yine de ağızda kötü tad bırakmıyor kreatin aromasız zaten.
 
Artı 0 Eksi

Benzer konular

Ruzgar2
Hardline whey 3 matrix ölçeği gram mı?
Mesaj
5
Görüntüleme
2.126
cinar_yasarrr
cinar_yasarrr
Arda Korludağ
Hardline Whey 3 Matrix yanında kreatin alınmalı mı?
Mesaj
0
Görüntüleme
147
Arda Korludağ
Arda Korludağ
masad34
Hardline whey 3 matrix vs supplementler whey
Mesaj
5
Görüntüleme
1.289
zetnikov
zetnikov
antika
Supplementler Whey vs. Hardline Whey 3 Matrix
2
Mesaj
17
Görüntüleme
8.405
barissyaa
barissyaa
T
Hardline whey 3 matrix vs Scitec
2
Mesaj
13
Görüntüleme
2.873
Oblivion34
O

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı