Haşlanmış yumurtayı yiyemiyorum

68.5 kiloyum ve 137 gr (kilomun 2 katı) günlük protein almam lazım ama alamıyorum. Spor hocası bana haşlanmış yumurta yemem gerektiğini söyledi. 2 tam haşlanmış yumurta ve 3 haşlanmış yumurta beyazı yemem gerektiğini söyledi. Haşlanmış yumurta yiyemiyorum tadından nefret ediyorum. Haşlanmış yumurtanın tadını nasıl daha güzel yapabilirim?

Domates, peynir, zeytin at atarsına yersin.
 
Çok iğreniyorsanız yemeyin ya da bir iki tane yiyin bu kadar basit. Başka hayvansal protein kaynağı bulun. Sadece yumurta varsa güzel marine edilmiş zeytinle birlikte güzel gider (ytd).
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı