Kesinlikle katılıyorum ancak maalesef doktor desteği dışında yapılabilecek bireysel önlemler biraz kısıtlı. İlk olarak eğer psikiyatri desteği (özel) alacak kadar maddi gücünüz yok ise yapacağınız ilk iş internetten hastalık araştırmaktan ya da örneğin "karnın sol alt tarafındaki ağrı neden olur?" gibi aramalardan kaçınmanız. İnan bana başta o kadar zor oluyor ki empati yaparak ve durumu yaşayan birisi olarak seni anlıyorum. Ancak tam ve doğru destek almak için en iyisi bir resmî destek almaktan geçiyor dostum.Hocam kesinlikle bunun dediğiniz gibi bir anda boş kalmamla ilgili olduğunu düşünüyorum. Geçen yıl YKS sınavına hazırlanıyordum, okulum vardı, sevgilim vardı, arkadaşlarımla her gün görüşüyorduk. Ama bu sene hep evdeyim, sürekli evdeyim boş zaman bol olunca demek ki vücudum kendine taktı
Ek olarak ailemde benim bu durumumdan oldukça rahatsızdı ve kendileri de şöyle söylemişti; oğlum her birimiz can taşıyoruz ve böyle durumların olması olağandır. Her ağrı ya da gurultuda böyle şeyleri düşünürsen 40 yaşını zor görürsün demişti.(Biraz kibarlaştırdım yoksa babam burada biraz sövmüştü )