Hayatımızdan çıkan birini nasıl unutmaya çalışabiliriz?

Parsunto dedi:

Bunu şöyle açayım daha doğru şekilde madem bu kişi bir erkek. Şöyle ki ben bir erkek olarak normal erkeklerin böyle olmadığını bilirim. Nedeni ise şu bu tip erkeklerin kuyruğuna basılmıştır. Daha önce düzenli giden bir ilişkisi vardır ve sonra bam bir şey olmuştur tüm hayatı alt üst olmuştur. İlk kısım örnektir. Bu tip bir travma merkezli karakteristiksel bir değişim geçirmiştir. Çünkü normal hiçbir ilişki yaşamamış bir erkek beyni direkt obsesiftir. Bu obsesifliğin geçmesi içinde mutlaka bir travma tipi bir anısı olması lazım. Bu anılarda hata iki taraftan da gelebilir önemli olan şey sonunda travma yaşamış ve kişiliği bir takım değişikliklere uğramış olması ben bu tip erkeklerle konuşulmasını tavsiye etmem çünkü bunlar benim gözümde travmasından kaynaklı kolay kolay düzelemeyecek erkek kategorisindedirler. Şimdi normal bir erkeği anlamak için şunu anlamak lazım erkekler o kadar düz varlıklardır ki erkeklerin kadınlar gibi duygusal beyinleri çok gelişmemiştir ve daha ilkel reflekslerle hareket etmektedirler. İşte bunlardan en temel ve ilkel olan refleks sextir bir erkek herhangi bir sebeple -bu yaşadığı ilişkiden de kaynaklanmayabilir- travma geçirmişse bu erkek normal değildir ve en ilkel dürtülerini tatmin etmeyi düşünür sadece özünde ama bunu bozuk bir şekilde yapar çünkü travması var. Geçmiş hayatında karakteristiksel bir değişime uğramasına sebep olmuşsa bir erkeğin travma sonucu o erkekten dediğim gibi uzak duracaksın çünkü bu erkekler özünü bir kere kaybetmiş orijinal doğasını yitirmiş erkeklerdir.(evet bu kategoriye bende giriyorum ama benimkisi tamamen ailevi travmalardan kaynaklı ve benim de ilişkilerim bütün bunları bilmeme rağmen zaman zaman sorun yaşadığım zamanlar olabiliyor).

Ya uzun lafın kısası bu tip erkekler direkt travmalı ya kuyruğuna basılmış ya da geçmiş hayatında acı çekmiş erkeklerdendir. Bu erkeklerle fazla yüz göz olmayacaksın. Mümkün mertebe de uzak duracaksın. Çünkü bu tipler saldırganlaşmaya daha meyilli olurlar.

Bu olayın kadın gözüyle açıklaması bu yani. Normal erkekler direkt obsesiftir.

Bir erkek normalde sergilediği genel obsesyonu sergilemiyorsa o erkek travmalıdır dikkatli olunmalıdır partnerlik durumunda çünkü her şeyi yapabilirler.

Bir erkekte normal obsesyon belirtileri nelerdir? Birincisi çabuk bağlanır hayatın o kişiden ibaret olduğunu sanır çünkü hayatında hiç ilişki yaşamamış. Normal obsesyona sahip bir erkek karşısındaki kadına her şeyi ile gider kadına ben buyum der odunsa odunluğunu direkt ilk dakikadan hissedersin. İkincisi bunu anlamanın en iyi yollarından birisi sosyal medya kullanım oranı ve takipçi takip kitlesi ilk takipleştiğiniz zaman karşılıklı ufak bir stalklayacaksın kaç tane kızla takipleşiyor falan fıstık diye. Annesi kız kardeşi akrabası dışında herhangi bir dişi sinek yoksa bu potansiyel bir normal erkektir çünkü günümüzde artık erkeklerinde vırt zırt(sosyal medya kullanmıyorum anlayın işte) hesapları olur. Ha bir de kendisine ve gelecekteki partnerine saygısı olan erkek TikTok snap bunları kullanmaz. Benim gibi bu neymiş ya diye bakmak için hesap açıp girebilir o tamamen normal. Ama düzenli olarak bu iki platformu kullanıyorsa erkekler mutlaka geçmişinde bir yerinde bir travma kalıntısı vardır nedeni orijinal hiçbir şekilde travma yaşamamış erkeklerin bu tip sosyal uygulamalara ihtiyacı olmaz fikri mülkiyeti de benim gibi karşı çıkmak ve muhalefet olmaktadırlar bu uygulamalara. Üçüncüsü sürekli sizi görmek ister durmadan çünkü ilk defa sevgili yapmıştır. Bir erkek durmadan sizi görmek istemiyorsa bilinki siz onun ilk sevgilisi değilsiniz daha önceden bir ilişkisi olmuş bu erkeğin demek. Ama erkek beyni obsesif olduğu için bazı problemli erkekler her partnerine aşırı bağlanabiliyor buna karşı da dikkatli olmak lazım.

Erkeklerde konuya travma diye girme sebebim kadınlara kıyasla daha fazla travma yaşıyor oluşları ama günümüzde bu durum tersine döndü 1900 lü yıllarda dediğim gibiydi. Ama günümüzde kadınların travma yaşama ihtimali erkeklerden 3 kat daha fazla. Ancak erkeklerde travma diye girmemin sebebi türkiyedeki aile ilişkilerinin günümüzde bozuk olması kız çocuklarına daha fazla değer verildiği için kız çocuklarının erken yaşta herhangi bir travma yaşama ihtimali erkek çocuklardan daha düşüktür. Bu yüzden topluma ilk karışan bireyler incelendiği zaman erkeklerin daha travmalı olduğu görülmüştür ancak erkekler zamanla kendi kendini iyileştirebilirken kadınlarda böyle bir durum olmadığından. Yaş ilerledikçe kadınlardaki travma oranları daha çok yükselmektedir.

Bak travmayı şöyle düşün bir döngü anlatacağım şimdi. Herhangi bir A erkeği bir travma geçirmiş olsun bu A erkeğinin yaşadığı tüm ilişkilerde karşısındaki partnere belirli bir süre boyunca travma yaşatma ihtimali vardır. Ancak erkeler zamanla travmalarının üstesinden geldiği için bu durum daha geçicidir şimdi bu A erkeğinin A kadınına ve B kadınına travma yaşattığını düşünelim. Bu A ve B kadınının travmalarının düzelmesi daha zordur kesinlikle klinik destek almak zorundadırlar. Aynı zamanda bu A ve B kadını bu süre zarfında girdiği ilişkilerde erkeklere travma yaşatma ihtimali var. A, B, C ve D erkeklerine travma yaşattığını düşünün. Burada bahsetmeye çalıştığım şey aslında bitmeyen bir döngüye giriyoruz travma kısmında çünkü insanlar genel olarak sosyal canlılar olduğundan sürekli sosyalleşmek isterler bu durumda travmaların birebir ilişkilerde yayılmasına sebep oluyor. Aslında bu durum veba gibi biraz çünkü bu döngü birkez büyüdüğü zaman kırmak çok zor. Normal şartlarda bir toplumda bu tip olayları katalize eden kişiler olur halk arasında ve bu tip psikolojik vebaların yayılmasını engeller ama günümüzde bu katalize kişiler neredeyse kalmadı bu da toplumu kendi kendine uçuruma sürüklemesine sebep olan bir durumdur özünde.

Genişletmek için tıkla...

Maddoxkkm dedi:

Bazı kişiler isteseniz de unutulmuyor hocam.

Genişletmek için tıkla...

Irmy dedi:

Onunla arkadaş olmadan önce bir ayrılık yaşadığını biliyorum onun için bayağı üzücü bir durumdu ilk tanıştığımız aylarda sürekli onun kendisine yaptıklarından bahsederdi ama sonra düzeldi diye düşünüyordum, biz arkadaşken başka sevgilisi olmadığını biliyorum konuştuğu kızlar oluyordu onları da genellikle anlatırdı. Bizim arkadaşlığımız bayağı iyiydi 6-7 saat aralıksız konuştuğumuz zamanlar çoktur bu iki yıl boyunca o kadar çok şey üzerine konuştuk ki siyaset, din, insan ilişkileri, ikili ilişkiler, ekonomi, tarih, felsefe, matematik yani bu bayağı uzar bitmez, konuşacak konu bulamayacak kadar konuşurduk 3-4 ay öncesine kadar bu olayları yaşayana kadar aramızda hiç kötü bir şey olmadı ikimizde uyumlu anlayışlı insanlardık.

Büyük ihtimalle bana karşı olan arzularını sevgi sandım zaten çok güvendiğim her şeyimi paylaştığım bir insan olunca onun bu davranışları beni bayağı kırdı. Ben bir tık duygusuz ve kimseye güvenemeyen bir insandım, onunla konuşmak paylaşımda bulunmak beni huzurlu hissettiriyordu ama yaptığı hata affedilmeyecek derecede benim nezdim de bir kere yapan bir daha yapar beni cepte görüp belirsiz bırakmamalıydı, ben yokmuşum gibi davrandı.

Onu kalbimde taşırken ve özlerken vazgeçmek kadar acı bir şey yok, ona çok alışmışım alışkanlıklar beni yıpratıyor, mesela bugün yaşadıklarımı anlatmak istiyorum ama yazamıyorum ya da günaydın yazmak istiyorum yazamıyorum başıma istemediğim bir olay geliyor kimseyle paylaşmak istemediğim için içime atıyorum o olsa ona yazardım ama o bu hatayı yapmaması gerektiğini biliyordu çünkü ben insanları önce uyarırım sonra tek hatasında silerim ama onu silemiyorum onun için ağlamamıştım hiç düne kadar duygularımı bastırmak yerine dışa vuracağım galiba artık, güçlü görünmenin kimseye faydası yok o gitti ve ben savunmasızım, onu da silmeye çalışacağım.

Bu arada nazar değmesin ChatGPT'den daha bilgilisiniz cevaplarınız için teşekkür ederim.

Öyle olmaz diyelim umarım.

Genişletmek için tıkla...

Parsunto dedi:

Hocam öncelikle iltifatınız için teşekkür ediyorum. Ben sadece DEHB+araştırma bağımlılığımın etkisi ile bu kadar çok şeyi öğrendim DEHB aktivitem yüksekken öğrenme oranım daha çok yükseliyor neyse konuyu saptırmayalım. Ya şu ilişkide benim gördüğüm tek eksik ne biliyor musun? Mesafenin sizi araya getirememesi neden böyle dedim diye soracak olursan şöyle ki insan beyni fiziksel olarak algılamadığı şeylerin gerçekliğini tam olarak hissedemez ilişkiniz anlattıklarına bakacak olursak aslında gayet güzel gidiyormuş ama erkek tarafı atılgan olmadığı zaman böyle yanılgılara düşmek çok normal. Zaten düşününce bu tip hikayeler genelde hep böyle oluyor. Genelde sağlıklı erkekler en geç herhangi bir çift ilişkisinde 6 ila 18 ay içerisinde ilişkiye bir ad koymak isterler. Biraz buradan da anlaşılabiliyor olmayacağı ama eğer ki sizin fiziksel bir birlikteliğiniz(kastım herhangi bir date, yemek vs.) Olsaydı bu ilişki belki de ilerleyebilirmiş bu sebepten dolayı ilerlememiş ve olduğu yerde saymış. Dediğim gibi erkek beyni fazla düz çalışır bu düzlük zaten normal erkeklerde mallık seviyesindedir ve cidden ikili ilişkilerde deneyimsiz ya da düz bir erkek farkında olmadan çok pot kırar.(evet düşününce zamanında bende az pot kırmamışım). Ancak bu mallaşmanın asıl sebebi aşık olmaktan kaynaklı bir erkek sizin etrafınızda ne kadar çok mallaşıyorsa o kadar çok sizi arzuluyor ve seviyordur. Bu biraz beynin yapısı ile alakalı bir şey beynin işlemci kısmı dediğimiz prefrontal Cortex özellikle dorsoleteral kısmı çalışmayı bırakıyor. Bu kısım beynin tüm bilinçli aktivitelerini yönettiği kısım. Bildiğin kepenk kapatır ancak bu kapanma serotonin ve dopamine bağlı bu ikisi bu kısmın kapanmasına sağlıyor.(alakasız bir bilgi aynı şekilde orgazm sırasındada beyin çalışmayı durdurur bu sebepten dolayı) çok dağıttım ya konuyu galiba sizin yapabileceğiniz tek şey aklınızda o olsa bile günlük rutininize kendinizi devam etmeye zorlamanız. Böylece beyin bir süre sonra o kişiye karşı olan o hissi görmezden gelmeye başlar o orada kalır ama siz o hissi görmezden gelmeye devam ettiğiniz için artık fark etmezsiniz. Ne zamana kadar? O kişiyle ilgili herhangi bir anınızı tetikleyecek bir şey yapana kadar. Bu da fiziksel bir bağ yoksa çabuk atlatılır zaten. Asıl zor olan fiziksal bağlardan kurtulmaktır o yüzden uyuşturucu ve alkol bağımlılarını tedavi etmek psikiyatrik sorunları tedavi etmekten daha zordur. Off konuştukça geliyor bağlantılı bilgiler tutamıyorum kendimi ama tutmam lazım.

İçinizi şöyle rahatlatayım bence bu kişinin aslında size o kadar da arzusu yoktu büyük ihtimal ig de gördü sizi o an hoşuna da gitti. Ondan sonra kendi kendine alışkanlık olarak devam etti. Dopamin salgıladığımız her aktivite daha hızlı alışkanlığa veya bağımlılığa dönüşür bunu unutmayınız.

Bu arada konudan bağımsız ama kendim hakkımda bir şey söyleyeceğim herkes bu huyumdan rahatsız. Şöyle açıklayayım masa başındasın ve birisi duruyor bir anda 2.Dünya Savaşı tarihi anlatmaya başlıyor(o kişi benim). Masada kimse konuşmazken bile bir anda böyle bilgiler spamlayabiliyoruz araştırmacı DEHB liler olarak. O yüzden genelde sosyal ortamlarda da yalnız takılırım. Kalabalık bir çevrem olmasına rağmen kimsenin rastgele bir zamanda konuştukları şeyden ötürü birisinin akademik bilgiler spamlamasını isteyeceğini sanmıyorum.

Genişletmek için tıkla...