Hayattan zevk alamamak

Son yıllarda günlerim aynı monotonlukta geçiyor. Eskiden hayattan aldığım keyfi alamıyorum, geleceğe dair bir heyecanım da yok. Hayal ettiğim şeylerin olmayacağını düşünüyorum. Her gün aynı monotonlukta; okula git, eve gel, bilgisayar oyna, uyu... Hayatımda hiçbir heyecan, hiçbir keyif yok.
Okula git, sınav haftan gelsin, stres ol, sınavları geç, seneyi bitir... Böyle programlanmış bir robot gibiyim. Okulda hep şaka yapan, çevreyi güldüren kişi olduğumdan bunları çevreme de çok anlatamıyorum.

Acaba bunu yaşayan, deneyimlemiş biri var mı aranızda? Yaşadıysanız nasıl çözdünüz ya da çözebildiniz mi?
Kelimeler hiçbir şeyi değiştirir mi bilmiyorum ama artık böyle hissetmekten yoruldum.

Bu tür durumlar, hayatta yapmak isteyip yapamadığın zamanlarda olur çoğu zaman. İçinde ukde kalan şeyleri gerçekleştirmeye çalış. Hayatına farklılık kat.

Dediklerinizi bende yaşamıştım. Benimki daha çok beslenme ve uyku düzeni ile alakalıydı ikisini de düzeltince hayatım yine düzene girmişti. Bu aralar yine aynı durumdan müzdaripim tekrar düzeltmeye çalışıyorum.

Hocam sanal dünya üzerinde yaşıyorsunuz gördüğüm kadarıyla. Okuldan döndükten sonra derslerinize yoğunlaşmanız PC oynayacak vakit bulamamamanız lazım. Hayat zor fakat üzülmek bile lüks. Şimdi kafa dağıtmak için deniz kenarı bir yere gitmek isteseniz 15 TL akbiliniz yoksa bile oraya gidemeyeceksiniz. Demek istediğim şu ki hayattan zevk alamamak içinde para gerekiyor .ileriye yönelik böyle düşündükçe önce bir gelecek kaygısı basacak sizi sonra da ne yapabilirim telaşına kapılınca bir şeyleri yetiştirme bir şeylere yetişme çabasında olacaksınız.

Ben direkt kendi üzerimden örnek vereyim. Bir dönem gerçekten psikolojim altüst olmuştu kendimi deli gibi hissediyordum. her gece saat 4 olunca aniden uykudan uyanır aklımdaki dolu düşüncelerden dolayı kafamda gram uyku bırakmazdım. Gün içinde yorgun, bitkin ve sıkılmış olarak yaşıyordum. Ancak zamana bırakmak her şeyin ilacıdır. Bende zamana bıraktım şuan uzak geleceği düşünmeyip sadece anı yaşamaya ve hobilerime yöneldim aynı zamanda da küçük hedefler koydum. Dediklerim ne kadar yardımcı olur bilemiyorum ama kısaca diyebileceğim her şeyi akışına bırakıp kafanı düşüncelerden uzaklaştırarak anı yaşamak.

Dostum hayattan zevk almak gibi bir zorunluluğunun olmadığını kabullenmekle başlayacaksın. 7 milyar insanız şurada. Herkes hayattan zevk alabilir mi sence? Veya her an keyifli mutlu geçebilir mi? Yaşamımız rutinlerden sorumluluklardan ve bunlardan fırsat bulabildiğimizde bir şekilde vakit öldürdüğümüz aktivitelerden ibaret. Kendine farklı bir rutin bulmalısın. Spor olur, müzik aleti çalmak olur resim çizmek fotoğraf çekmek birçok şey bulabilirsin. Kendini minik anlık olaylarla hayattan keyif alır hale getiremezsin. Monotonluğunu farklı bir monotonlukla değiştirmelisin. Rutinlerinde iyi yol katedebilmek, yapman gerekenleri doğru şekilde yapabilmek amacın olduktan sonra hayat da daha iyi olacak. Ne demişler, sen kelebekleri kovalama. Bahçeni güzelleştir kelebekler zaten gelecek. Normalde karşı cins için kullandığımız kelebek metaforunu hayatın zevki yerine koyabilirsin.

Ersin Zr dedi:

Bu tür durumlar, hayatta yapmak isteyip yapamadığın zamanlarda olur çoğu zaman. İçinde ukde kalan şeyleri gerçekleştirmeye çalış. Hayatına farklılık kat.

Genişletmek için tıkla...

Şuanda hayatta kendi elimde olan değiştirebileceğim içimde ukde kalan birşey yok. Bende hayatıma yenilikler katmaya çalışıyorum ama o yeniliklerle beraber yeni bir döngüye giriyorum.

ozgurr34 dedi:

Ben direkt kendi üzerimden örnek vereyim. Bir dönem gerçekten psikolojim altüst olmuştu kendimi deli gibi hissediyordum. her gece saat 4 olunca aniden uykudan uyanır aklımdaki dolu düşüncelerden dolayı kafamda gram uyku bırakmazdım. Gün içinde yorgun, bitkin ve sıkılmış olarak yaşıyordum. Ancak zamana bırakmak her şeyin ilacıdır. Bende zamana bıraktım şuan uzak geleceği düşünmeyip sadece anı yaşamaya ve hobilerime yöneldim aynı zamanda da küçük hedefler koydum. Dediklerim ne kadar yardımcı olur bilemiyorum ama kısaca diyebileceğim her şeyi akışına bırakıp kafanı düşüncelerden uzaklaştırarak anı yaşamak.

Genişletmek için tıkla...

Ben bi süredir böyleyim bende bazen öyle bakıyorum ama gerçekten bi kaç yıldır aynı durumdayım. Bazen farketmiyorum ama şuan olduğu gibi akşamları bi anda aklıma geliyor.

eneskral41 dedi:

Son yıllarda günlerim aynı monotonlukta geçiyor. Eskiden hayattan aldığım keyfi alamıyorum, geleceğe dair bir heyecanım da yok. Hayal ettiğim şeylerin olmayacağını düşünüyorum. Her gün aynı monotonlukta; okula git, eve gel, bilgisayar oyna, uyu... Hayatımda hiçbir heyecan, hiçbir keyif yok.
Okula git, sınav haftan gelsin, stres ol, sınavları geç, seneyi bitir... Böyle programlanmış bir robot gibiyim. Okulda hep şaka yapan, çevreyi güldüren kişi olduğumdan bunları çevreme de çok anlatamıyorum.

Acaba bunu yaşayan, deneyimlemiş biri var mı aranızda? Yaşadıysanız nasıl çözdünüz ya da çözebildiniz mi?
Kelimeler hiçbir şeyi değiştirir mi bilmiyorum ama artık böyle hissetmekten yoruldum.

Genişletmek için tıkla...

Bende bunu yasıyorum ben basaramadım ama sen dene hayatına hedefler koy baska seyler yapmaya calıs mesela:
-LoL oynuyorsan dia olacağım gıbı bir hedef koy bos bos unranked atacagına en azından kendını gelıstırmıs olursun ama oynamamayı basarırsan tabii ki oynama.
-Kitap okumanı da öneririm kitap okumayı severim ama bir türlü tembelliği bırakıp okumam ama bazı yazarların kitapları cidden sarıyor özellikle dostoyewski eger oyle kıtapları okuyamacaksan en azından bir manga, comıcs falan oku.
-Meslek hedefin var mı bilmiyorum ama mutlaka olsun ve o meslekle ilgili hayal kur, hırslan.
-31'i bırak.
-Asla Reels, TikTok, Shorts vb. izleme illa tembellik yapmak istiyorsan bir anime izle sonra dizi sonra film izlemeye başla sana kültür de katar. Anlatmak ıstedıgım odak surenı arttırmaya calış.
-Mutlaka dil öğren anime izliyorsan Japonca'ya illaki hayransındır boş vakitlerinde temel şeyleri öğrenebilirsin, İngilizce bilmiyorsan onu öğren yok ben öğrenemem falan diyorsan türkçeni geliştir.
Hayatında başarılar...

lynch01 dedi:

Hocam sanal dünya üzerinde yaşıyorsunuz gördüğüm kadarıyla. Okuldan döndükten sonra derslerinize yoğunlaşmanız PC oynayacak vakit bulamamamanız lazım. Hayat zor fakat üzülmek bile lüks. Şimdi kafa dağıtmak için deniz kenarı bir yere gitmek isteseniz 15 TL akbiliniz yoksa bile oraya gidemeyeceksiniz. Demek istediğim şu ki hayattan zevk alamamak içinde para gerekiyor .ileriye yönelik böyle düşündükçe önce bir gelecek kaygısı basacak sizi sonra da ne yapabilirim telaşına kapılınca bir şeyleri yetiştirme bir şeylere yetişme çabasında olacaksınız.

Genişletmek için tıkla...

Hocam gelecekten beklentim olmadığından ders çalışmak için motivasyon yakalayamıyorum.

Şimdi şöyle özetlemek lazım. Hayatın çok monotonlaşmış. Büyük bir amacın yok. Bir şeye ulaşmak için çok çaba sarf etmiyorsun. Mesela bilgisayar almak için işlerde çalışmak gibi bir motivasyonun yok.

Hayatındaki bu monotonluğu değiştirmen gerekiyor. Seni zorlayacak yeni hobiler edinebilirsin. Eğer yapmıyorsan spor yapmaya başlayabilirsin. Kendine göre spor programı yapıp düzenli ve disiplinli olarak ona uyarsan fark etmeden hayat daha farklı gelir. Bu sadece bir örnekti. daha farklı bir şeye de yönelebilirsin.

Demek istediğim bir şeylere ulaşmak için gösterdiğin çaba hayatı zevkli kılar. Bir oyunda gelişme gibi bir unsur olmadan direk tüm itemler ile başlarsan bir süre eğlenirsin ama sonra sıkıcı gelir. Ama o itemleri toplamak için sarf ettiğin çaba o oyunu zevkli kılar.