Volkan kerem
Picopat
- Katılım
- 8 Haziran 2023
- Mesajlar
- 300
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Düşürmek istiyorum yaptığım set sayısını ama kaça düşürmem gerekiyor emin değilim. Fikirleriniz neler? Fazla kişiyi taglemek yasaksa bilmiyorum kusura bakmayın. Şimdiden rahatsız ettiysem. Bildiğim en bilgileri tagledim.
@Aras the Great @cinar_yasarrr @707559 @T Bag @enesiskk @emircanunlts @Cihen
Sırt için 20, göğüs için 20, omuz için 20, bacak için 20, ön kol için 10, arkada kol için 12 set yapıyorum.
@Aras the Great @cinar_yasarrr @707559 @T Bag @enesiskk @emircanunlts @Cihen
Sırt için 20, göğüs için 20, omuz için 20, bacak için 20, ön kol için 10, arkada kol için 12 set yapıyorum.
Son düzenleyen: Moderatör:
