Her gün bir şeyi kafaya takıyorum

Kardeşim bende çoğu şeyi kafaya takardım aşırı stres yapardım. Yönetimin uyguladığı en küçük mantıksız şeylerde bile bunlar nasıl yönetici ben 20 yaşında 40 yaşındaki adamın düşünmediğini düşünebiliyorum derdim. Hacı ben 4 sene böyle stres yaptım etrafımdaki arkadaşlarla bu konuları tartıştık hepimiz de aynı fikirdeydik bir süre sonra harbi çekilmez olmaya başladı hayat, neredeyse her şeyi kafaya takardım. Sonra durdum bir düşündüm ben 4 sene kafaya taktım yeri geldi müdürle müdür yardımcılarıyla kavga ettim ama hiçbir şey değişmedi herkes hayatına devam etti iyileşen bir durum olmadı benim bir şeyleri kafama takmamla ve tartışmamla bir şey düzelmedi. Bende dedim ki o zaman düzelmeyecek değişmeyecek şeyler için neden kendimi kasıyorum neden kendimi yaşlandırıyorum ki. Stres insana çok zarar veriyor inan bana hiç beklemediğim insanlardan ihanet yedim 6 yıllık arkadaşımdan ihanet yedim. Sonuç olarak hayat devam ediyor ve ben bu gibi durumları ve insanları kafaya takmayacak kadar kısa yaşıyorum o halde kafaya takmaya ne gerek var. Dolayısıyla bir şey olacaksa olur olmayacaksa olmaz. Yapacak bir şey yok. Hayat devam ediyor ve sende devam etmelisin. Eğer sıkıntın olursa ben ve benim gibi seni hiç tanımayan birçok insan sana yardımcı olmak için bu forumda olacağız.
Teşekkürler hocam, yani fikir farklılığı da insanı stres edebiliyor ama en azından öyle şeyleri başkalarıyla konuşup fikir alabiliyorum, benimkileri anlatsam millet bana tuhaf tuhaf bakacak 😅. Mesela az önce marketten dönerken birkaç defa yönümü değiştirip geldiğim yönden geri döndüm orada da birisi vardı, bu bile aklıma takıldı ya adam beni yanlış anlarsa şikayet ederse vs. Yönümü birkaç defa değiştirmenin sebebi de yoldan geçerken kirli bir şeye bastım mı diye (sağlık takıntım da var da onu yazmak daha saçma olacak), başka bir takıntı yüzünden yeni bir takıntı oluştu ama neticede yine milyonda bir ihtimalli şeyleri takıyorum ve senaryonun sonucunu da başkalarına rezil olmaya, akademik hayatıma zarar gelmesine falan bağlıyorum. Ya da herhangi bir discord sunucusunda birisi uygunsuz bir şey atsa benim başıma bir şey gelir mi diye kafamda dönüp duruyor. Bunun gibi birçok şey yaşıyorum ve hepsi de aklımda dönüp duruyor, inşallah hiçbir takıntımın sonucu kötü olmaz diye dua edip duruyorum her gün.
 
Son düzenleme:
Teşekkürler hocam, yani fikir farklılığı da insanı stres edebiliyor ama en azından öyle şeyleri başkalarıyla konuşup fikir alabiliyorum, benimkileri anlatsam millet bana tuhaf tuhaf bakacak 😅. Mesela az önce marketten dönerken birkaç defa yönümü değiştirip geldiğim yönden geri döndüm orada da birisi vardı, bu bile aklıma takıldı ya adam beni yanlış anlarsa şikayet ederse vs. yönümü birkaç defa değiştirmenin sebebi de yoldan geçerken kirli bir şeye bastım mı diye (sağlık takıntım da var da onu yazmak daha saçma olacak), başka bir takıntı yüzünden yeni bir takıntı oluştu ama neticede yine milyonda bir ihtimalli şeyleri takıyorum ve senaryonun sonucunu da başkalarına rezil olmaya, akademik hayatıma zarar gelmesine falan bağlıyorum. Ya da herhangi bir Discord sunucusunda birisi uygunsuz bir şey atsa benim başıma bir şey gelir mi diye kafamda dönüp duruyor. Bunun gibi birçok şey yaşıyorum ve hepsi de aklımda dönüp duruyor, inşallah hiçbir takıntımın sonucu kötü olmaz diye dua edip duruyorum her gün.

Hocam bu dediklerin her insanın aklına anlık gelip giden şeyler. Yahu ya bu adam beni yanlış anlarsa diye (marketten dönme meselesi) ama o anlık gelen ve giden bir düşünce bu. Eğer bu gibi şeyler uzun uzadıya aklında yer kaplıyorsa senin de dediğin gibi bu akademik hayatına zarar verebilir. Sonuçta beyin, bu gibi uzun düşüncelerle mi uğraşacak yoksa ders mi çalışacak. Sen bu durumda en iyisi profesyonel yardım al. Profesyonel yardım alma konusunda da çekince duyma. Yani mesaja cevap verirken bile aslında yanlış anlaşılmamak için çok çaba sarfetmişsin. O kadar yazı yazmışsın her yaptığın hareketin nedenini yazmışsın. Gibi gibi durumlar. Dediğim gibi biz en fazla tavsiye verir tecrübe edindiğimiz kadar konuşuruz. Asıl yardımcı olacak kişi bu iş için eğitim almış olan kişilerdir. Ancak tanıdığınız bildiğiniz önerilen bir profesyonelden yardım alın. Malum hepsi bu iş için ehliyetli olmuyor.
 

Geri
Yukarı