Her gün preworkout kullanmak zararlı mı?

Ne kadardır pre alıyorsun, veya kahve içme alışkanlığın var mı? Eğer varsa her gün 1 ölçekten zarar gelmez ama yeni başlayacaksan yarım veya duruma göre çeyrek ölçekle başlaman iyi olur.
 
Hocam genelde gün içinde Türk kahvesi içtiğim olmuştur haftada 2-3 kez yeni başladım preworkout içmeye ilk defa çarşamba günü kullandım 1 ölçekti oda.
 
Hergün PRE içilmez. Çünkü vücut buna alışır ve Pre li haline bağımlı olur bıraktığın zamanda güç kaybı yaşarsın. Bundan dolayı haftada max 2 kere içmen yeterli.
 
Bayram Reis dedi:
Her gün pre içilmez. Çünkü vücut buna alışır ve preli haline bağımlı olur bıraktığın zamanda güç kaybı yaşarsın. Bundan dolayı haftada Max 2 kere içmen yeterli.
Genişletmek için tıkla...

Sağ olun hocam bilgilendirdiğiniz için haftada bir içeyim teşekkürler.
 
ardas1 dedi:
Sağ olun hocam bilgilendirdiğiniz için haftada bir içeyim teşekkürler.
Genişletmek için tıkla...
Evet hemde o içtiğin günün tadını çıkar. Ağır idman ve uzun süre yapabilirsin. Sırt veya göğüs girmeni öneririm o gün.
 
Her gün Preworkout kullanman vücutta alışkanlık yapacaktır. Kullanmayı kestiğin anda performans kaybı yaşayabilirsin. Tavsiyemce 1 hafta kullan 1 hafta kullanma, kendine göre aralık vererek kullan.
 
k.ylvc dedi:
Her gün preworkout kullanman vücutta alışkanlık yapacaktır. Kullanmayı kestiğin anda performans kaybı yaşayabilirsin. Tavsiyemce 1 hafta kullan 1 hafta kullanma, kendine göre aralık vererek kullan.
Genişletmek için tıkla...

Sadece 1 haftada 1 kullansam bir sorun olmaz herhalde? Haftada 1 kere.
 
k.ylvc dedi:
Sorun olmaz.
Genişletmek için tıkla...

Hocam creatin alacağım bir de günde 5 litre su tüketen birisiyim onun bir zararı olur mu bünyeye? Ailemde genetik olarak saç dökülmesi babamın stresten ve abimin stresten döküldü bana yansayacağını düşünmüyorum öneriniz nedir?
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…