Her gün preworkout kullanmak zararlı mı?

Ne kadardır pre alıyorsun, veya kahve içme alışkanlığın var mı? Eğer varsa her gün 1 ölçekten zarar gelmez ama yeni başlayacaksan yarım veya duruma göre çeyrek ölçekle başlaman iyi olur.
 
Hocam genelde gün içinde Türk kahvesi içtiğim olmuştur haftada 2-3 kez yeni başladım preworkout içmeye ilk defa çarşamba günü kullandım 1 ölçekti oda.
 
ardas1 dedi:
Selam, haftada 5 gün antrenmana gidiyorum. Her antrenman öncesi kullanmak zararlı olur mu? Preworkoutum bu PREFORCE PRO PRE-WORKOUT 700 GR 35 SERVIS

Bir de BCAA içiyorum spor sonrasında ancak içtikten sonra bacaklarda ve kalçada karıncalanma yapıyor normal midir?

BCAA SWISS BCAA GROWTH 8500
Genişletmek için tıkla...
Hergün PRE içilmez. Çünkü vücut buna alışır ve Pre li haline bağımlı olur bıraktığın zamanda güç kaybı yaşarsın. Bundan dolayı haftada max 2 kere içmen yeterli.
 
ardas1 dedi:
Sağ olun hocam bilgilendirdiğiniz için haftada bir içeyim teşekkürler.
Genişletmek için tıkla...
Evet hemde o içtiğin günün tadını çıkar. Ağır idman ve uzun süre yapabilirsin. Sırt veya göğüs girmeni öneririm o gün.
 
Her gün Preworkout kullanman vücutta alışkanlık yapacaktır. Kullanmayı kestiğin anda performans kaybı yaşayabilirsin. Tavsiyemce 1 hafta kullan 1 hafta kullanma, kendine göre aralık vererek kullan.
 
k.ylvc dedi:
Her gün preworkout kullanman vücutta alışkanlık yapacaktır. Kullanmayı kestiğin anda performans kaybı yaşayabilirsin. Tavsiyemce 1 hafta kullan 1 hafta kullanma, kendine göre aralık vererek kullan.
Genişletmek için tıkla...

Sadece 1 haftada 1 kullansam bir sorun olmaz herhalde? Haftada 1 kere.
 

Benzer konular

Daryl Grimess
  • Soru
Her gün kas çalışması yapmak zararlı mı?
Mesaj
5
Görüntüleme
123
Bilham
Bilham
S
  • Soru
Her gün hafif spor yapmak yararlı mı zararlı mı?
Mesaj
5
Görüntüleme
616
Alp Pesen
Alp Pesen
Wankula153
Gainer kullanmak zararlı mı?
Mesaj
3
Görüntüleme
562
Cryophonik
Cryophonik
Yasin Kılıç
Preworkout her gün kullanılırsa sorun yaratır mı?
Mesaj
4
Görüntüleme
4B
Voxies
Voxies
Siberci07
Çok destekleyici besin kullanmak zararlı mı?
Mesaj
2
Görüntüleme
256
Siberci07
Siberci07

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı